¿Quieres aprender de manera fácil y sencilla a gestionar tus múltiples tareas sin estrés ?

Como creadores del programa pionero “Movimiento Mindfulness”, Milton Learning te ofrece esta jornada intensiva de esta técnica novedosa, Mindfulness, para aprender a gestionar las múltiples tareas que nos abordan a lo largo de nuestra jornada laboral, con el propósito de hacernos más productivos, más equilibrados y más eficaces.

Dirigido A

Directivos, Ejecutivos, Recursos Humanos, Mandos Intermedios y Emprendedores.

Programa

  1. Qué es Mindfulness y Cómo se practica.
  2. Cómo sacarle el máximo provecho y conseguir Bienestar fisico y Emocional.
  3. Habilidades aprendidas con la práctica.
  4. Actitudes básicas para iniciar la práctica.
  5. Efectos de la práctica de Mindfulness: Reducir el estrés, la ansiedad laboral.
  6. Aumentar la Concentración en las tareas y la Productividad. Atención sostenida vs Atención multitarea.
  7. Aplicaciones de Mindfulness para Liderazgo.

     

Imparte

Carlos Elías Torres Peralta –  Executive Coach-Psicólogo

Duración

10 horas Presenciales

Formación teórico y practica

 

Lugar de Impartición

           Hotel Washington Irving.  *****

Próximas Convocatorias    Miércoles 12 de Julio de 09:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00 horas

Información y reservas en el 958 07 11 06 645 25 48 70   o envía mail a info@miltonlearning.com


Inscripción On-Line