Desarrollar la Coherencia Emocional implica que lo que Pensamos, lo que Sentimos y lo que hacemos van en la misma DirecciónCuando lo conseguimos entonces nos sentimos plenos y Libres.

Si no modificamos la forma de ver las cosas, de ver la Vida , al cabo de unos días la tensión, la preocupación, el dolor vuelven a manifestarse.

Si comprendemos y aceptamos nuestras Emociones dejamos atras nuestros condicionamientos basados en la lucha, la supervivencia, la competitividad y el estrés que vivimos en la actualidad.

Ahora es el momento de pasar a la Acción, dejar ir las antiguas Emociones y darte cuenta que tienes el Poder de conseguirlo.


♠ Programa

 Describir objetivamente las situaciones.

Identificar lo que sentimos.

Escribir los pensamientos.

Errores o distorsiones del pensamiento: atención a lo negativo. Juzgar. Usar las palabras siempre, nunca, jamás e imposible. Transformar los deseos en obligaciones. Exceso de responsabilidad (todo o nada). La importancia de la opinión que tienen los demás de mí.

Transformar los pensamientos. La aceptación.

Las nuevas emociones.


     ♠ Duración 10 horas presenciales.

     ♠ Imparte Carlos Elías Torres Peralta – Executive Coach y Psicólogo.

     ♠ Información y Reservas envía un mail a info@miltonlearning.com o llama al 958 07 11 06.