Desarrollar la Coherencia Emocional implica que lo que Pensamos, lo que Sentimos y lo que hacemos van en la misma Dirección. Cuando lo conseguimos entonces nos sentimos plenos y Libres.
Si no modificamos la forma de ver las cosas, de ver la Vida , al cabo de unos días la tensión, la preocupación, el dolor vuelven a manifestarse.
Si comprendemos y aceptamos nuestras Emociones dejamos atras nuestros condicionamientos basados en la lucha, la supervivencia, la competitividad y el estrés que vivimos en la actualidad.
Ahora es el momento de pasar a la Acción, dejar ir las antiguas Emociones y darte cuenta que tienes el Poder de conseguirlo.
♠ Programa
♣ Describir objetivamente las situaciones.
♣Identificar lo que sentimos.
♣Escribir los pensamientos.
♣Errores o distorsiones del pensamiento: atención a lo negativo. Juzgar. Usar las palabras siempre, nunca, jamás e imposible. Transformar los deseos en obligaciones. Exceso de responsabilidad (todo o nada). La importancia de la opinión que tienen los demás de mí.
♣Transformar los pensamientos. La aceptación.
♣Las nuevas emociones.
♠ Duración 10 horas presenciales.
♠ Imparte Carlos Elías Torres Peralta – Executive Coach y Psicólogo.
♠ Información y Reservas envía un mail a info@miltonlearning.com o llama al 958 07 11 06.
